大家好，关于清水温泉度假村很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于天水清水温泉是真温泉**知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 温泉度假村的温泉是真的吗
2. 甘肃清水温泉度假村的介绍
3. 天水清水温泉的情况
4. 清水温泉怎么样

一、温泉度假村的温泉是真的吗

温泉度假村的温泉是真的吗，冬季寒冷，血液循环**，泡温泉已经是不可缺少的冬季养生项目，其实一年四季都可以泡温泉，感兴趣的来看看温泉度假村的温泉是真的吗。

温泉大部分应该都是真的。但现在的温泉并不是你想象的那样，一家度假村直接开在泉眼上，而是地方统一管理，从温泉产出地用管道运送到当地所有旅店、度假村。

不要以为浸温泉的时间及次数愈多愈好，这是错误的。每次“泡”的时间不宜过长，时间拉长，次数愈多，会使肌肤的水分油脂加速流失，根据温泉的不同时间有区别。

一般温泉一次时间不要超过15分钟，高温泉则不要超过10分钟比较合适，以免加重心脏负担，然后离开，适当补充水分，防止体液过度蒸发导致脱水，稍作休息后再泡。泡温泉太久的话，汗水不易被蒸发，还会导致体热难以散发，容易出现中暑症状。一旦感觉不适应立即离开休息片刻，喝点水或饮料以舒缓不适感。

温泉的水温比较高，而且含有碱性物质，泡的时间太长了，不但容易加快体表水分蒸发，而且温泉中的碱性物质会将皮肤表面的皮脂带走，加重皮肤的干燥瘙痒程度。

人体在高温环境下，心脏要承受更大的压力，泡温泉的时间过长，容易出现心跳加速，血压升高，心跳加快，呼吸困难的**反应，突然站立时，再受到寒冷**，大脑的血液突然减少，容易引发头晕摔倒的危险，有高血压，心脏病的人群尤其要警惕。

温泉一周泡几次随个人情况而定，但是温泉每次泡的'不宜过长，一个池子中泡的时间在8--15分钟，上来休息会，喝点水补充点水份再继续泡这样比较好，每日1-2次为宜，不宜超过3次，临睡前泡最恰当。

冬季泡温泉最佳一般来说一年四季都可以泡温泉，对身体都有好处，但是冬季是泡温泉的最佳选择季节。因为冬季天气寒冷，人的活动量减少，人们容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉，泡完温泉后整个人会很轻松舒服。

注意：倒不是说夏天就不能泡温泉或泡温泉不好，只是对于大多数人来说，泡温泉一般都是选择在冬季，驱寒又养生，综合来看是最佳的。

睡前泡温泉最佳泡温泉某一天的最佳时间是睡前。结束了一天的工作后，晚上九点开始泡温泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以缓解一天的疲惫，放松身心，泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用，可以为第二天的精力充沛做准备。

1、泡汤前应卸妆，并且取下佩戴的金属饰品。

2、空腹或太饱时请勿入浴，以免出现头晕、呕吐、消化**、疲倦等症状。

3、高血压和心脑血管疾病患者，在规则服药或经医生允许的前提下，可以泡温泉，但不宜超过20分钟。注意入水前，先用温泉缓慢的擦拭身体，待适应后再进入，而出水时，需要缓慢起身。

4、癌症、白血病患者，不宜泡温泉，以防**新陈代谢，加速身体衰弱。

5、糖尿病患者在血糖控制较好、体征比较稳定的情况下，可以泡温泉。如血糖不稳定，则不要泡汤。此外大多数糖尿病患者温度敏感度较差，易因长久浸泡造成烫伤而不知。

6、皮肤有伤口、溃烂或霉菌感染如香港脚、湿疹的患者，都不适合泡温泉。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中。

7、女性生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，都最好不要泡温泉。

8、睡眠不足、熬夜之后、营养**、大病初愈等身体疲惫状态下，都不适合泡温泉，以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。

1、一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体**运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。

2、享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，感觉特别**，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力**加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。

3、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

4、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。

5、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

6、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉**性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

7、泡温泉前可以用沐浴液洗个冲凉，泡温泉后起来用水冲一下就可以了，不能用沐浴液，会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的。

8、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。

如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。

夏天泡温泉是一种较好的解暑降温活动。人浸泡在热温泉里，毛孔会很快张开，体内的热量就能释放出来，可以消除身体的闷热，治标治本。

温泉水经过地下岩层的过滤，水分子团小，渗透性强，是一种给全身滋养补水的好方法，浸浴加有中草药的温泉，同时还可起到养生、美容、美体等作用。

在夏天泡温泉要注意：体质比较虚弱，肝、肾、心脏等脏器有器质**变者不宜夏天泡温泉。

二、甘肃清水温泉度假村的介绍

清水温泉度假村（原清水工人温泉疗养院）位于甘肃省天水市清水县城东8公里外，海拔1420米。1957年建院，2008年，甘肃昊峰集团历时两年多，投资上亿元成功对原省工人疗养院进行了改制、改造、扩建、装修，现已成为天水市以汤浴文化为特色，集疗养、健身、休闲娱乐、旅游观光、会议接待、垂钓餐饮为一体的度假胜地。1温泉水为高热矿泉水，水温54℃，富含人体必需的多种微量元素，尤其被誉为“生命之花”的锌含量居全国之冠。具有极高的医疗保健功能和矿泉水开发价值。这里森林叠翠、山峦俊秀、环境幽雅。1992年被列为“省级森林公园”，2006年被评为“甘肃省十佳旅游景区”。2现为全国3**旅游景区。

三、天水清水温泉的情况

门票：20元，每个人游泳的标准是 15元、20元，俩个收费不一样，清水温泉环境很好周围环山，温泉旅馆的**大概一晚上三百到四百块，基本在五百元左右。

清水温泉水温高达摄氏54度，含有氟、氢等多种矿物元素，对于人体有活血舒盘的功效，治疗神经**症、风湿性关节炎、皮肤病等疗效显著。

清水温泉度假村周边文化遗址、名胜古迹众多。距“羲皇故里”和“陇上小江南”之称的历史文化名城天水市50公里，天水有伏羲庙、玉泉观、南郭寺、纪信祠。距“四大石窟”之一的麦积山石窟、仙人崖、石门、曲溪、植物园、牧马淮、净土寺等景点70多公里。距秦安大地湾遗址80公里。

清水温泉度假村建筑面积2.5万平方米。

日可接待1000人，为四星级酒店。度假村拥有一流的洗浴设备和健身设施。洗浴中心设有特色各异的漩涡浴、光波浴、涌泉浴、冲浪**浴、芬兰浴等，配有茶楼、网吧、VIP包厢、棋牌室、KTV包厢。

度假村还设有游泳馆、健身房、**馆、保龄球馆、塑胶网球场、**场、羽毛球场、乒乓球室、垂钓中心等。

餐饮部设有豪华及普通包间16个，经营川、粤及民族菜系，同时可容纳300人同时用餐。客房设有豪华套房、单人间、标准间、普通间及11栋别墅，开设床位300多张，电话、宽带入房、安全监控。有接待各类大型会议的能力，大、中、小型行政会议室6个，可供1000多人同时开会。

以上内容参考百度百科甘肃清水温泉度假村

四、清水温泉怎么样

现在清水的温泉有三家，第一家是昊峰集团的，还是比较正规的，水也是不错的，人多的话，举家去旅游的话，还有别墅可以出租哦，洗澡的环境也是不错的，就是搓背的技师太少了，我是冬天去的，只有一位技师，水质好，洗完皮肤很给力，不需要什么护肤品了，晚上9点半就结束营业了，住宿，标间是188，有单位协议价的，就是110，但是你们单位要在那定过协议哦，装修、摆设、卫生用品都很不错，准备的很细致，女性一次**都有准备，就是没有空调，冬天去很冷的，他们那里是自己烧的暖气，人少去就吃亏了，夏天去是首选，餐厅不错，很多甘肃省领导，市长都在那吃饭，说不定，你就去碰到了，**不是很贵，我们两口子去过很多次了，每次大概消费就是500左右（吃饭、住宿、洗澡）。

文章到此结束，如果本次分享的清水温泉度假村和天水清水温泉是真温泉**问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！

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