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萝卜丸子是一道美味又营养的家常菜,口感细腻,营养丰富,是一道家庭聚餐或者晚餐的好选择。下面就为大家介绍如何制作萝卜丸子。
1. 准备材料
制作萝卜丸子需要的材料有白萝卜、猪肉馅、葱姜蒜末、生抽、料酒、淀粉、花生油等。
2. 制作过程
(1)白萝卜洗净去皮,切成小块,放入搅拌机中搅拌成泥状。
(2)将搅拌好的白萝卜泥放入干净的纱布中,挤压出多余的水分。
(3)将猪肉馅放入碗中,加入葱姜蒜末、生抽、料酒、淀粉等调料,搅拌均匀。
(4)将挤压好的白萝卜泥加入碗中,和猪肉馅一起搅拌均匀。
(5)将搅拌好的混合物用手揉成丸子状。
(6)开火,热锅凉油,放入丸子煎两面金黄色。
(7)加入适量的水,盖上锅盖焖煮10分钟左右,直到丸子煮熟。
(8)加入葱花点缀即可。
3. 营养价值
萝卜丸子是一道口感细腻、营养丰富的家常菜。白萝卜含有丰富的维生素C和纤维素,能有效地促进肠道蠕动,有助于排毒养颜。猪肉馅则含有高质量的蛋白质和多种氨基酸,有助于增强体力和免疫力。
总之,萝卜丸子是一道美味健康的家常菜,尤其适合喜欢吃肉丸子的人群。大家可以试着在家制作,一定会有意想不到的美味体验。
萝卜丸子是一道以萝卜为主料制作的美食,口感鲜美,且富含营养。它是我家的一道经典家常菜,无论是搭配米饭还是面条,都是非常美味的选择。今天,我就来分享一下制作萝卜丸子的方法。
1.萝卜500克
2.瘦肉馅200克
3.鸡蛋1个
4.面粉适量
5.鸡精、胡椒粉、葱、姜适量
6.油适量
1.将萝卜去皮,切成小块,放入搅拌机中打成泥状。
2.将萝卜泥倒入干净的布袋中,挤出多余的水分。
3.将挤干水分的萝卜泥放入碗中,加入瘦肉馅、鸡精、胡椒粉、葱、姜,搅拌均匀。
4.将面粉加入碗中,搅拌成面糊备用。
5.将油热锅,取适量萝卜馅料,搓成小球状,裹上薄薄的面糊,放入锅中煎两面金黄即可。
1.萝卜泥挤水的时候,可以将剩余的萝卜汁保存下来,可以用来煮汤或者炒菜。
2.萝卜丸子的口感会更好,如果将肉馅和萝卜泥搅拌均匀后,放入冰箱冷藏一段时间。
3.煎萝卜丸子的时候,火不要开得太大,以免煎糊。
萝卜丸子是一道非常营养的家常菜,其中的萝卜富含人体所需的多种维生素和矿物质,而瘦肉馅则是优质蛋白质的来源。制作萝卜丸子非常简单,大家可以尝试在家中制作,享受美食的同时也能够保证营养健康。
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