诸葛亮可以说是历史人物，没有人不夸其聪明，计谋高，一人抵上千军万马都不为过，但是却早早丢了性命，同时也导致蜀国最早败落。

不知道诸葛亮到生命的最后一刻是否后悔过，但是到了生命的尽头，发现再多的努力，再多的聪明也抵不过生命健康，也没有办法挽救回国家的命运。

看看诸葛亮一生的活法，即可知道为何早逝

1. 思虑过多

虽说多用脑是好事，可以更好延缓大脑的衰退，但思虑过多，用脑过度，反而得不偿失。

尤其是在刘备死后，诸葛亮更了为了报答刘备的知遇之恩，对其儿子和蜀国操尽了心，每天思考和操心的事太多，从而大脑得不到一个休息，更不利于身体健康。

2. 经常熬夜

诸葛亮作为一名军师，要做的事非常多，而且习惯了亲力亲为，所以经常需要熬夜，每天休息的时间非常短。

经常这样熬夜，最好的身体也会熬坏的。

3. 饮食无规律

按理说，诸葛亮作为一名军师，就算行军打仗，饮食也是能保证的，但是他往往一忙起来就忘了吃饭，从而经常都是饿过了头才草草吃几口饭。

长期的营养不良，最好的身体也是经不起消耗的。

4. 有病不按医嘱治疗

人活一世，不可能没有生病的时候，但是有病而不及时治疗，只会越拖越严重，从而威胁到身体健康。

诸葛亮习惯了亲力亲为，什么都自己操心，就算是生病了，也没有将自己的身体放在首位，而是继续抱着生病的身体工作，从而导致身体越来越差。

诸葛亮的存在才是蜀国不败的根本，没了健康一切都是空谈

俗话说笑到最后才是胜利，诸葛亮风光了一生，但最后只能遗憾而去，因为再多的计谋也比不上生命健康，人没了，什么都没了。

所以说有计谋也要有健康的身体去做支持，如果诸葛亮能注意自己的身体健康，多活几十年，或者历史就已经改写了。

同为军师和被托孤的司马懿活到最后，也笑到了最后，只因有个健康身体

说到诸葛亮，不得不让人想起三国的司马懿，虽然他没有诸葛亮那么聪明，但其心胸广，什么都想得开，而且平时注意养生，爱动脑的同时不过度用脑，勤奋的同时注意作息，注意饮食规律，而且就算被托孤也不会思虑过多，操心太过，从而活到了最后，笑到了最后，这都是因为有个健康的身体作为基础。

其实现实生活中也有很多像诸葛亮这样聪明人，可能早年的时候非常风光，但往往是以生命为代价，用自己短暂的生命去换来的，最后只能抱着遗憾离去。

但事实上想活得精彩，还是要像司马懿一样，注重自己的身体健康，才能笑到最后。

参考：

1. 司马懿的简介 . 《晋书 .宣帝纪》

2. 诸葛亮简介资料，诸葛亮主要成就，对诸葛亮的评价 . 《历史趣事》

3. 中医养生理论与实践 . 《方剂学南京中医药大学》

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